Комплекс упражнений для повышения тонуса мышц, окружающих ротовое отверстие

Показания - дистальная окклюзия, вертикальная резцовая диз-окклюзия, протрузия передних зубов, ротовое дыхание.

Упражнение 1. Губы сомкнуть, вытянуть вперед, широко развести и изобразить рупор, переместить влево и вправо.

Упражнение 2. Согнутые мизинцы вложить в углы рта, губы не смыкать. Развести углы рта в стороны и пытаться сомкнуть губы, одновременно растягивая углы рта мизинцами.

Упражнение 3. Открыть рот, сомкнуть губы, медленно втягивая их между зубами, усиливая давление на зубы.

Упражнение 4. Губы плотно сомкнуть и вытянуть вперед. При разомкнутых зубах упереться языком во внутреннюю поверхность губ и делать круговые движения по верхней и нижней губе, оказывая сопротивление.

Упражнение 5. Губы сомкнуть, надуть щеки, медленно кулаками выдавливать воздух через сжатые губы.

Упражнение 6. Сложить напряженно губы трубочкой и медленно растягивать пальцами углы рта.

Упражнение 7. Губы сомкнуть, вытянуть вперед трубочкой и произносить звук "фу".

Упражнение 8. Захватить губами линейку и удерживать ее в горизонтальном положении. Постепенно увеличивать продолжительность упражнения от 30 с до 2 мин.

Упражнение 9. Сжать губами кончик карандаша и рисовать в воздухе буквы или различные фигуры (круги, квадраты и т. д.).

Комплекс упражнений для тренировки мышц языка

Показания - дистальная окклюзия, неправильное глотание, аномалии уздечки языка (состояние после операции).

Упражнение 1. Высунуть язык и облизать губы при открытом и полуоткрытом рте.

Упражнение 2. Приподнять кончик язычка к верхним резцам и, упираясь в них, провести по твердому и мягкому нёбу.

Упражнение 3. Высунуть язык, придать ему форму трубочки, лопатки, максимально повернуть влево, вправо, внизи вверх.

Упражнение 4. Сделать сильный упор кончика языка в нёбные поверхности верхних резцов при сокращенной жевательной мускулатуре.

Упражнение 5. Произвести быстрое сгибание и разгибание языка (упираясь в передний отдел твердого нёба) с одновременным его высовыванием.

Упражнение 6. Произвести круговое движение языком по внутренней и наружной стороне зубных рядов (справа налево и слева направо).

Упражнение7. Щелкнуть языком.

Упражнение8. Произнести звуки "т-к" "рт-рт," "д-д-д". Упражнение9. Упереться кончиком языка в щеки. Упражнение 10. Произвести медленное движение кончиком языка по верхнему ряду зубов (сосчитать количество зубов). Упражнение 11. Попытаться достать кончиком языка нос. Упражнение 12. Проглотить слюну или немного воды.


6629692733408867.html
6629722159996202.html
    PR.RU™